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Vinyasa Flow 60 - für mehr Kraft und Flexibilität
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Vinyasa Flow 60 - für mehr Kraft und Flexibilität

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Diese dynamische Sequenz wird Deinen Körper formen und stärken. Du wirst durch eine Reihe von Haltungen fließen, die Dich beim Aufbau von Kraft und Flexibilität unterstützen werden. Diese Reihe an straken Haltungen, Gleichgewichtsübungen, Drehungen und Bauchübungen werden Dich zum schwitzen bringen und Deinen Körper straffen. Nach der Teilnahme an diesem Kurs wirst Du Dich Wenn Sie an gestärkt und energetisiert fühlen.

Mit diesen Übungen wirst Du:

  • Dein Körperbewusstsein steigern
  • Kraft und Flexibilität aufbauen
  • Deinen Körper straffen

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Intensität: 3

Customer Reviews

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H.
Auf diese Stunde freue ich mich immer!
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Vinyasa Flow
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A.
Yoga mit Elle ist ein ganz neues Level!
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C.